Mantra ve çan sesleri, Ayurveda’da çakraları dengeleyerek enerji akışını artırır, zihinsel sakinlik sağlar ve ruhsal farkındalığı destekler.
Ayurveda’da çakra meditasyonu, enerji merkezlerini dengeleyerek bedensel, zihinsel ve ruhsal uyumu destekler. Düzenli uygulamalar sağlık ve enerji dengesini artırır.